Ejercicio para intentar "VER" futuros

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Ejercicio para intentar "VER" futuros

Mensaje por theodoro el Jue Abr 07, 2016 12:46 am

Escoge tu mejor método de meditación, en caso de que no tengas he aquí uno

1-Estírate en una cama o sofá, ponte una manta o algo que te tape de cintura hacia abajo, si el ejercicio va bien tu temperatura corporal bajará unos dos grados, tu ritmo cardíaco se ralentizará al igual que tu respiración

2-Procura hacerlo en un sitio donde no haya nada que te distraiga, ruidos, olores, luces, colores

3-Intenta ir al baño previamente

4-Desconecta el teléfono y si tienes algo como un ordenador o rádio apártalos o desenchúfalos

5-Procura tener la habitación a oscuras

6-Has de hacerlo tranquilo si te notas inquieto, nervioso, impaciente no saldrá bien, evidentemente no tomar alcohol/drogas/excitantes (té, cafeina) antes de hacerlo

Supongamos que ya crees que estás a punto.

Preparación:
1-Inspira por la nariz lentamente (5 segundos)
2-Guarda ese aire unos 5-10 segundos
3-Expira lentamente por la boca (otros 5 segundos)
4-Hacerlo durante unos 10-15 minutos
5-Ve relajando los músculos, comenzando por la cabeza, mandídbula, cuello, hombros, tronco, extremidades, piernas, rodillas, dedos..
6-Una vez notamos que estamos más relajados y tenemos un cierta presión en el pecho es cuando empezamos el ejercicio

Ejercicio

1-Primero nos vamos a proteger imaginando de que estamos envueltos en una luz blanca y potente

2-Imagínate de que estás en un campo, todo verde, andas por allí, la hierba
te llega un poco más bajo de las rodillas, a unos 200 metros ves un árbol que mueve sus hojas lentamente debido a la brisa, por tu derecha pasan pájaros de color marrón, todo se mueve lento y con tranquilidad

3-Continuas andando, a la lejania ves una pirámide de color blanco, te acercas a ellas y te metes dentro

4-Solo hay luz blanca

Una vez realizado esto es cuando vamos a INTENTAR "VER" ALGO

"VIENDO"

Como ya he comentado según como se pide el resultado final varia, todos somos diferentes (evidentemente) pero explico como lo hago yo (otro tema es si son chorradas, que si magufo, bla bla bla)

1-Mentalmente te has de decir "quiero sabes que es lo que más me impresionará a MI en los siguientes días a los que accedo" , se que en ese punto a algunos les puede dar vergüenza ajena leyendo esto.

2-Una vez creada la "solicitud" te has de imaginar una puerta con el número 30, esa puerta ha de ser blanca

3-Una vez creada la puerta, la has de atravesar

4-Una vez atravesada puede que veas todo negro o que no aparezca nada, has de esperar, como cuando una foto se va velando, puede que te aparezcan familiares, fotos suyas o recuerdos o flashes, intenta separar los recuerdos diciéndote "esto no me interesa, fuera", como se puede ver es un juego mental

5-Si todo ha ido bien puede que hayas conseguido ver algo borroso o incluso nítido con cosas que no sabes que son, también puedes haber "conectado" con los planes que tiene alguien (ya sea un familiar, amigo o conocido)

6-Para "volver" hazte una cuenta atrás comenzando desde 10, si todo ha ido bien notarás que la respiración vuelve a ser agitada, tus músculos se comenzarán a mover y te notarás descansado

Cabe decir que en algunos casos durante el ejercicio puede que noteis olores raros (canela, vainilla, galletas recien salidas del horno o chocolate), también una presión en el entrecejo o en los laterales de la cabeza, en algunos casos se puede notar una presión arriba a la cabeza, como si "alguien" te pusiese la mano, si eso sucede simplemente se han de ignorar.

Puede que cuando acabeis tengais mucha sed y esteis destemplados, lo mejor es beber mucha agua y/o tomar algo caliente

Practicad, sobretodo los escépticos, como veis todo reside en nuestra mente, daño no hace, son ejercicios de relajación principalmente, pero sobretodo discernid lo que veis, que no os afecte en vuestra vida normal, habladlo con otra gente en caso de obtener resultados (ya sean pobres, confusos o claros y potentes)

theodoro
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